Como sobreviver a uma separação e tornar-se um homem melhor

Saia de uma separação como um homem melhor

Sobreviver a uma separação, seja sua ideia ou dela, pode ser uma coisa difícil de enfrentar para a maioria dos homens modernos.

Quando um relacionamento termina, muitas vezes parece que você está sofrendo uma morte; e de certa forma você é - é a morte da vida de sonho que você teve com seu ex.

Se você começar a se relacionar com mulheres na adolescência, provavelmente passará por alguns rompimentos antes de finalmente encontrar a mulher certa para você quando estiver na casa dos 20 ou 30 anos.

Quando você passa por um rompimento, é de vital importância que cresça com a experiência e se torne um homem ainda melhor, mais sábio e mais emocionalmente atraente do que era antes.

Como você pode fazer isso?

1. Aprenda com seus erros

A maioria dos caras comete os mesmos erros clássicos com as mulheres. O que separa os caras que eventualmente têm sucesso com as mulheres em comparação com aqueles que continuam a falhar é se eles aprendem ou não com seus erros.

Você comete algum desses erros com as mulheres?

2. Aceite os sentimentos positivos e negativos que você tem sobre a separação

Uma das melhores maneiras de superar um sentimento ruim é conscientemente dizer a si mesmo que o aceita.

Por exemplo, se ela terminou com você quando você não queria terminar com ela, simplesmente diga a si mesmo:“Eu aceito que estou me sentindo mal agora. Não gosto do fato de estar sozinho sem meu ex, mas aceito. Também aceito que tenho muitas coisas boas para esperar com outras mulheres, contanto que eu possa recuperar minha confiança e auto-estima para onde estava quando eu estava com ela. '

A pior coisa que você pode fazer a si mesmo é continuar jogando o relacionamento em sua cabeça e concentrando-se em todos os bons momentos. Fazer isso estenderá sua fase de luto desnecessariamente, porque você começará a acreditar que outras mulheres não poderiam fazer você se sentir tão bem quanto ela.

Se simplesmente aceitá-lo em sua cabeça não diminuir seu desespero, você pode se beneficiar anotando-o. Tente escrever as razões pelas quais você aceita o que aconteceu entre você e seu ex. Em seguida, escreva uma carta para sua ex (sem nunca enviá-la para ela) aceitando o que aconteceu.

Tente aceitar por que isso aconteceu, em vez de andar em círculos sobre como você se sente mal. Um círculo sempre permanecerá um círculo - para curar sua dor, você precisa sair do círculo aceitando o que aconteceu.

Um bônus de escrever é que geralmente fica mais fácil entender o que você está sentindo e mais fácil analisar onde as coisas deram certo e errado em seu relacionamento. Você pode então usar esse conhecimento como uma oportunidade para amadurecer ainda mais como homem e crescer com a experiência.

3. Aceite a realidade dos relacionamentos modernos

No passado, uma mulher tinha que ficar com um homem pelo resto da vida porque era uma vergonha se divorciar.

Não mais.

As mulheres de hoje são livres para fazer sexo com quantos homens quiserem antes de estabelecer um relacionamento. Então, quando em um relacionamento, eles podem romper ou se divorciar de um cara se o relacionamento não for o que eles realmente querem.

Para ter sucesso com um relacionamento no mundo de hoje, você deve:

1. Escolha a mulher certa para você, em vez de aceitar tudo o que puder e tentar fazer com que funcione.
2. Aprofunde o amor, respeito e atração em um relacionamento, ao invés de considerá-la garantida e deixar o amor desaparecer.

4. Faça coisas novas, divertidas e interessantes com outras pessoas

Depois de um rompimento, muitos homens se isolam assistindo a muitos filmes e TV ou jogando videogame. Isso não ajuda e geralmente acaba fazendo um cara sentir ainda mais falta de seu ex.

Em vez de se esconder sozinho, olhe para esta fase da sua vida como uma oportunidade de fazer coisas que você não teve tempo de fazer quando estava com seu ex.

Faça uma aula para aprender algo legal (você provavelmente fazer novos amigos ao mesmo tempo), reúna-se com velhos amigos e façam algo novo e interessante juntos, visitem seus pais, sejam voluntários para algo por um dia (eles sempre recebem gente nova), façam uma viagem de fim de semana com um amigo (ou amigos), leia alguns livros de autoajuda na praia ou em um parque, comece a aprender uma arte marcial ou trabalhe em um hobby que envolva interagir com as pessoas.

Basicamente, você precisa se concentrar em fazer qualquer coisa positiva e social que irá mantê-lo ocupado, para que você possa esquecer a saudade do seu ex.

Ficar sentado e evitando atividades sociais só fará com que os sentimentos depressivos que existem durante a fase de luto de uma separação durar mais tempo. Não há necessidade de passar por dores emocionais desnecessárias - você pode se sentir feliz, positivo e confiante muito mais rápido se você sair e fazer algumas atividades positivas com outras pessoas.

5. Exercício

O exercício é um ótimo remédio para tristeza, estresse ou melancolia geral porque libera endorfinas em seu cérebro que fazem você se sentir mais feliz, mais positivo e mais otimista.

Embora o exercício não seja a cura para sobreviver a um rompimento, certamente ajuda a animá-lo e a evitar que se sinta miserável, melancólico e sem esperança em relação à vida.

6. Não se masturbe demais


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Hoje em dia, muitos caras se masturbam demais.

Não há nada de errado em se masturbar para se livrar de algum desejo sexual acumulado às vezes, mas se você está tentando voltar para a cena do namoro ou ter a confiança e o desejo de se aproximar de novas mulheres, você tem que diminuir os espasmos.

Muita punheta vai esgotar seu desejo sexual acumulado e atrapalhar sua percepção das mulheres. Por exemplo: Quando você assiste pornografia, você se sentirá atraído imediatamente e a mulher estará pronta para fazer sexo imediatamente. Parece tão fácil.

No entanto, na vida real, a maioria das mulheres não se comporta assim quando você as conhece; eles só se comportam assim a portas fechadas. Então, quando você conhece novas mulheres e não parece haver muita atração sexual e desejo da parte dela, você pode pensar que não está fazendo o suficiente para excitá-la.

7. Comece a jogar no campo

Conhecer muitas mulheres novas é a melhor maneira de superar um rompimento e ajudar a se lembrar do cara desejável que você realmente é.

Você não precisa sair e conseguir uma nova namorada, mas pelo menos começar a fazer sexo com novas mulheres. Fazer sexo com novas mulheres é a maneira mais rápida de superar um ex, especialmente quando as novas mulheres são mais gostosas do que sua ex-namorada.

Se ela terminou com você, provavelmente seu ego ficou um pouco machucado e você precisa se colocar na frente de outras mulheres que irão apreciar o cara incrível que você é. Se você tem muito medo de sair por aí e começar a fazer sexo com novas mulheres, o tempo passará e você provavelmente perderá mais poder, confiança e auto-estima como homem.

No entanto, se você puder aceitar o que aconteceu, aprenda com isso e siga em frente - você se tornará um homem melhor.

8. Melhore suas habilidades com mulheres

Se você terminou recentemente e ainda está se recuperando da dor de ter sido expulso, por que não transformar essa experiência horrível em uma oportunidade de tornar sua vida ótima?

Se você melhorar suas habilidades com as mulheres e se tornar o tipo de cara com quem as mulheres desejam desesperadamente estar, verá que a maioria das mulheres que conhece se sente atraída por você. Quando a maioria das mulheres que você conhece são entusiasmadas e mostram muito interesse, você não pode deixar de se sentir feliz, inspirado e animado por estar vivo.

No entanto, se você se esconder das mulheres ou acreditar que está condenado para o resto da vida quando se trata de relacionamentos, você só pode esperar muito isolamento, sentir-se deixado de lado e reviver as memórias ruins sobre seu ex repetidamente .

Faça uma mudança.

Torne-se o tipo de homem com quem as mulheres desejam desesperadamente estar e você sairá dessa separação como um homem ainda melhor do que você é agora ...